135 novih lijekova na Esencijalnoj listi u Tuzlanskom kantonu
Vlada TK je danas donijela Odluku kojom se utvrđuje Pozitivna lista lijekova Tuzlanskog kantona, a koja sadrži lijekove koji se mogu propisivati i izdavati na teret sredstava Zavoda zdravstvenog osiguranja Tuzlanskog kantona. U odnosu na prethodnu listu, na novu listu je uvršteno 135 novih lijekova, sa kojima je proširena... Read more
Više od 300.000 muškaraca u BiH boluje od erektilne disfunkcije
Specijalista urologije primarijus Davor Tomić izjavio je  da u BiH oko 300.000 muškaraca boluje ili pati od erektilne disfunkcije, koja često ukazuje na druge ozbiljnije probleme.”Pretpostavlja se da je ovaj broj i veći. Neću reći značajno veći, ali ipak veći od 300.000 muškaraca. Uzimajući cjelokupno ovaj problem moglo bi... Read more
U svijetu HIV-om zaraženo više od 37 miliona osoba (VIDEO)
Procjenjuje se da je u svijetu HIV-om zaraženo više od 37 miliona osoba. 86,9% registriranih osoba sa HIV infekcijom su muškog, a 13,1% ženskog spola. Najveći broj registriranih (32,48%) infekciju su dobili u dobi od 20-29 godina, saopćili su iz Zavoda za javno zdravstvo FBiH. Kakvo je stanje u... Read more
SPECIJALISTA OTORINOLARINGOLOGIJE UPOZORAVA: Kako se osloboditi šlajma i kašlja?
Glasan kašalj u sred velikog sastanka ili u polupraznom autobusu uvek je izuzetno neprijatan. Međutim, lekari upozoravaju da to što pokušavamo da prigušimo kašalj, nikako nije dobro, naročito ako je kašalj produktivan. Sa prof. dr Aleksandrom Trivićem, specijalistom otorinolaringologije i maksilofacijalne hirurgije, iz Kliničkog centra Srbije, razgovarali smo o tome... Read more
UŽIVAJTE U HRANI: Dijeta uz koju se izgubljeni kilogrami ne vraćaju!
Popularne dijete su out! Čitav koncept modernih dijeta uz koje se izgubljeni kilogrami vraćaju, a zasniva se na smanjenju broja kalorija, potpuno je pogrešan. Tako, na primjer, 100 kalorija putera i 100 kalorija povrća nemaju isti značaj za rad organizma i energetski balans. Prvi korak: Razumite kalorije i kad... Read more
11 trikova kako se brzinski rashladiti po velikim vrućinama
Ako ste vani po ekstremnim vrućinama, primijenite jedan od ovih načina. Osigurat će vam željeno osvježenje i ciljano rashladiti tijelo hladeći senzore za regulaciju temperature. Napunite vodom bočicu s raspršivačem. Namjestite sprej na željenu jačinu i vlažite otkrivene dijelove tijela svako malo. Držite stražnji dio vrata zaštićen, bilo da... Read more
Pravilnim izvođenjem čučnjeva do savršenog tijela
Kako bi smanjili rizik od povrede i povećali učinkovitost najvažnije je vježbe raditi ispravno. Upravo zbog toga mnogi fitness stručnjaci preporučuju knjigu “Jednostavno i učinkovito” Iana K. Smitha koji detaljno opisuje načine na koje treba raditi vježbe. Detaljne upute Smith je dao i za čučnjeve, jednu od najboljih i... Read more
Vježbanje pomaže kod depresije i anksioznosti
Fizička aktivnost ne može izliječiti depresiju, ali može pomoći u ublažavanju simptoma. Užasno je frustirajuće kada osobi koja pati od depresije neko kaže “idi malo vježbaj, biće ti bolje”. Ali, ti argumenti se nekako iznova pojavljuju! Ispostavilo se da ovaj kliše ima i naučnu pozadinu, jer je dokazano da... Read more
Namirnice koje drže stres pod kontrolom
Brz tempo života, razni svakodnevni problemi i žongliranje između posla i porodice ne ostavljaju nam mnogo vremena za nas i naše potrebe. Uz to, neredovan raspored spavanja i ishrane te sve stvari koje nas opterećuju dovode do povećanja nivoa stresa. Za uklanjanje stresa važno je voditi aktivan život i... Read more
Vježbanje i ramazanski post: Kako naći kompromis?
S obzirom na dolazak svetog muslimanskog mjeseca ramazana, u kom vjernici poste potpuno se odričući hrane i pića od zore pa sve do zalaska sunca, mnogi fitnes rekreativci ali i sami profesionalci imaju pred sobom veliki izazov prilagođavanja trening programa i plana ishrane tokom cijelih mjesec dana. Ovih godina... Read more
error: